6 راه برای اینکه قلب خود را سالم نگه دارید
مراقبت از قلب یک گزینه انتخابی برای سبک زندگی نیست، یک الزام است. در دنیای ماشینی کنونی که سرشار از فشار کاری و مسئولیت های خانوادگی است، افراد بیشتر و بیشتری دچار استرس و بیماری های قلبی می شوند. ما می دانیم که ورزش کردن، رژیم غذایی سالم و سبک زندگی درست همگی برای سلامتی مفید هستند، اما عمل به این ها مهم است.
در اینجا 6 روش برای بهبود سبک زندگی و همچنین تقویت قدرت قلب آورده شده است:
مجله سلامت آویژه زندگی ,برای اینکه منبع
درباره این سایت